高血壓老人吃什么補(bǔ)品
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 高血壓老人吃什么補(bǔ)品
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 老人患有高血壓建議不要吃補(bǔ)品，而應(yīng)該注重飲食，建議做到下面幾點(diǎn)：1、不宜吃脂肪和蛋白質(zhì)過多的食物，加工工序復(fù)雜的食物也不要吃，比如五花肉、臘肉、肥牛、排骨、香腸等。肥胖高血壓患者更要禁食這些食物。2、高血壓患者的主食建議選擇米飯、粥、面等食物為主食，不要用番薯作為主食。3、高血壓患者在烹飪食物時不要用動物油，最好用植物油。4、高血壓患者要多吃使用一些新鮮的蔬菜水果，因為這些食物含有的維生素和礦物質(zhì)比較豐富，比如可以吃番茄、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、蘋果、葡萄等。