預(yù)防高血壓應(yīng)采取哪些措施
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 預(yù)防高血壓應(yīng)采取哪些措施
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 同時(shí)病人也要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期的服用降血壓藥物，多喝一些溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，減少心腦血管疾病的發(fā)生，有利于高血壓病人的身體恢復(fù)。想要預(yù)防高血壓病人首先要控制好自己的飲食習(xí)慣，不要吃高鹽、高脂肪以及高膽固醇的食物，多吃一些富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，這樣能夠有效的預(yù)防高血壓。