食欲不振怎么調(diào)理
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 食欲不振怎么調(diào)理
精選回答:
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
- 多吃開胃的食物,如山楂、蘋果、菠蘿都是不錯(cuò)的咖啡食物,尤其是山楂幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)增加食欲,對(duì)于食欲不振的兒童用蘋果、菠蘿等榨汁給兒喝能夠幫助開胃,補(bǔ)充維生素,二:補(bǔ)充維生素b,對(duì)身體代謝是重要的物質(zhì)元素,尤其對(duì)于女性和喜歡運(yùn)動(dòng)的男性都注意補(bǔ)充,可多食富含維生素b的食物,如魚肉、雞肉、葵花子等,是服用維生素b的補(bǔ)充劑,要注意服用量,過多會(huì)引起中毒。三:抑制,由于食欲不振與身體疾病引起的癥狀,因其病因要進(jìn)行治療后才有效的改善和消除食欲不振的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為常見的病因有寒邪侵體積食,肝氣郁結(jié),脾胃虛弱,體內(nèi)濕熱等多種原因,病因不同治療所用藥材和用量用法也不同,因此不要私自服用治療。四:調(diào)理,食欲不振的時(shí)候可以順時(shí)針繞肚臍按摩腹部,幫助腸胃蠕動(dòng)還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體代謝功能,做飯的時(shí)候要多加注意食物搭配,飲食不要過于單一。