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俯臥撐會傷害腰椎嗎

閱讀：2.44k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 俯臥撐會傷害腰椎嗎

精選回答：
  • 正常情況下做俯臥撐并不會傷害到腰部，但是如果做俯臥撐的方法不恰當(dāng)或者是本身就有一定的腰部扭傷，做俯臥撐過多也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腰部疼痛等癥狀的發(fā)生。如果做俯臥撐一定要嚴(yán)格按照正確的姿勢進(jìn)行做，就會避免對腰部造成損傷，或者引起疼痛。
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