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頸椎病需要注意什么

閱讀：580 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 頸椎病需要注意什么

精選回答：
  • 頸椎病需要注意避免長期保持一個姿勢、 一、避免長期保持姿勢。建議患者半小時左右就要停下自己手中的工作起身休息活動一下頸椎。 二、避免頸椎受涼。冬天可以戴圍巾保護頸椎。 三、平時少玩手機。因為玩手機會長期低頭，長期低頭就會導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，日積月累從量變到質(zhì)變頸椎病就會出現(xiàn)。另外長期玩手機還損傷視力，所以大家應(yīng)高度重視手機對我們身體健康所帶來的危害。 四、若有頸椎病表現(xiàn)，應(yīng)盡早治療。
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