關節(jié)鏡術后康復訓練
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 關節(jié)鏡術后康復訓練
精選回答:
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 朝陽市第二醫(yī)院 骨科
- 膝關節(jié)鏡手術后,可進行以下康復訓練:一、患肢抬高,術后患肢持續(xù)抬高三十度。二、踝關節(jié)屈伸運動,麻醉消失后即可進行,讓患者最大限度的做足趾,屈背伸運動,頻率不宜過快,動作必須到位,每日三次,每次三十下。三、股四頭肌等長收縮訓練,術后第一天開始進行,患者坐在床上小腿伸直緊貼床面,股四頭肌向上提緊收縮,但不產(chǎn)生關節(jié)活動。同時背屈踝關節(jié),收縮股四頭肌持續(xù)五秒后放松,術后一到三日,每日二十組,每組二十次,術后第四日開始,每日增加五組至每日五十組。