腰肌扭傷了如何快速恢復(fù)正常
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰肌扭傷了如何快速恢復(fù)正常
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 腰扭傷包括小關(guān)節(jié)的紊亂和腰部肌肉韌帶的損傷，特別時(shí)韌帶的拉傷。1、處理辦法以保守治療為主，早期局部冷敷，24小時(shí)以內(nèi)不能熱敷；2、臥床休息也是很重要的；3、可以手法復(fù)位按摩，常見的急性扭傷通過手法復(fù)位以后取得良好的效果，基本上是當(dāng)場見效；4、藥物的治療，包括用一些非甾體的藥物，活血化瘀的藥物，進(jìn)行止疼解決癥狀；5、這些都在充分休息的基礎(chǔ)上。對于腰椎的扭傷，適當(dāng)?shù)男菹⒑涂祻?fù)訓(xùn)練是非常重要的。及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查，不要隨意的按摩，不適當(dāng)?shù)陌茨χ荒芗又匦￡P(guān)節(jié)的錯(cuò)位和韌帶的損傷。到醫(yī)院進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查，確定扭傷的程度給予相應(yīng)的處理。