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落枕了可以運(yùn)動(dòng)嗎

閱讀：1.74k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 落枕了可以運(yùn)動(dòng)嗎

精選回答：
  • 脖子出現(xiàn)落枕，建議最好是不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)的話，有可能會(huì)加重落枕的癥狀，會(huì)加重疼痛，所以一定要多加注意，可以通過局部的按摩，能夠有效的緩解疼痛，也可以進(jìn)行熱毛巾熱敷，或者是進(jìn)行刮痧等物理的療法，都是能夠很好的幫助緩解疼痛。平時(shí)也需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以多吃雞蛋，也可以多吃一些瘦肉等，能夠補(bǔ)充身體所需的一些能量，可以加快疼痛的愈合。
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