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呂志勤主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)官能癥自愈經(jīng)驗(yàn)

閱讀：726 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 神經(jīng)官能癥自愈經(jīng)驗(yàn)

精選回答：
    • 呂志勤 主任醫(yī)師
    • 神經(jīng)內(nèi)科
  • 養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，同時也要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激的食物，如果病情嚴(yán)重，可以通過心理治療來控制病情。神經(jīng)官能癥的自愈，患者首先要調(diào)整自己的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，避免過度的疲勞，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，調(diào)整自己的作息時間和規(guī)律。
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  • 神經(jīng)官能癥癥狀表現(xiàn)
  • 神經(jīng)官能癥的癥狀有很多，一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退、情緒緊張、易怒、胸悶氣短、心悸、乏力等等，還有可能會造成腸胃不適，出現(xiàn)便秘、胃脹、腹瀉、腸鳴等癥狀。對于這種疾病以精神治療為主，必要時也可以配合物理治療。神經(jīng)官能癥臨床上比較常見，發(fā)病的原因多是與你的體質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)和精神緊張等因素有關(guān)，神經(jīng)官能癥的癥狀復(fù)雜多樣，可以表現(xiàn)為頭痛、失眠、記憶力減退等不適，也可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、恐怖感等。其特點(diǎn)是癥狀的出現(xiàn)與變化與精神因素有關(guān)，可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療。這個病的常見癥狀表現(xiàn)為呼吸困難，而且多有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適，困難還會伴有其他的癥狀。心臟神經(jīng)官能癥的癥狀表現(xiàn)確實(shí)和心理的疾病有關(guān)，而且會造成心臟出現(xiàn)一系列的問題。
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  • 神經(jīng)官能癥自愈法寶
  • 你好，根據(jù)你的這種問題的情況，神經(jīng)官能癥治愈的法寶有放松、睡覺、運(yùn)動鍛煉。首先，放松就是要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要什么事情都放不下，情緒總是緊張；保持樂觀開朗的心情，多與人交流，把不好的情緒發(fā)泄出去。神經(jīng)官能癥自愈的法寶是自己的精神心理因素，自己不要把自己看作是一個病人，把自己注意力，精力集中在工作和學(xué)習(xí)上或用其他的事物中，只要自己感興趣的事情就去做，可以大大分散自己的注意力，在日常的工作中主動與同事和朋友交流溝通傾訴，積極參與集體活動，如跳廣場舞，練瑜伽等等，提高身體素質(zhì)和體質(zhì)，疾病自然會消除。根據(jù)你所提供的情況，神經(jīng)官能癥是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，這種情況首先建議適量的增加運(yùn)動，多聽聽音樂，多唱唱歌來緩解心里的壓力和焦慮，每天可以泡泡腳，睡前喝一點(diǎn)兒溫純牛奶，可以按摩理療艾灸，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，或者去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，效果會更好一些
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  • 對于神經(jīng)官能癥的患者來講，要想自愈，平時一定要保持放松的心情，不要過度的關(guān)注自己的身體健康，如果太過于關(guān)注自己的身體，這本身就是一種疾病，很容易出現(xiàn)各種神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)的，比如出現(xiàn)頭疼頭暈、乏力、心慌、憋氣等。患者要注意穩(wěn)定的心境，白天多從事體育鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，這一些對于恢復(fù)都是有幫助的。如果癥狀比較重，反復(fù)出現(xiàn)，必要時可以服用一些治療軀體化癥狀的藥物。
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  • 最好在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)生辯證施治后給予當(dāng)歸、紫丹參、白檀香、細(xì)砂仁、酸棗仁、炙遠(yuǎn)志、北五味、煅牡蠣等藥物，可以加入清水之后進(jìn)行水煎服。神經(jīng)官能癥中醫(yī)治療方法，主要通過疏肝理氣等方法進(jìn)行調(diào)理，神經(jīng)官能癥中藥處方治療，常用的有益心定志湯，鈣方能起到和血通陽及補(bǔ)益心氣，還有寧神定志的作用。中醫(yī)說法沒有神經(jīng)官能癥病名，中醫(yī)說是郁證、失眠、心悸或者頭痛等類似病癥。
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