每天早上排便的好處
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 每天早上排便的好處
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內科
- 早上排大便可以避免糞便中的毒素對腸道造成損害、避免糞便干燥、增加腸道反射能力、預防便秘。在早上起床時，人體的腸道處于亢奮的狀態(tài)中，尤其是結腸和直腸，會通過快速的蠕動，將腸道中的廢物排出，因此不少人會在早上時排大便。