尿酸高能跑步嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
尿酸高能跑步嗎
精選回答：
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尿酸高能跑步嗎？尿酸是體內嘌呤代謝的產(chǎn)物，體內的嘌呤有兩個來源，一是體內組織代謝產(chǎn)生嘌呤，二是食物中含有的嘌呤。嘌呤代謝分解成尿酸，尿酸的排泄途徑主要是經(jīng)腎臟代謝后隨尿液排出體外。當尿酸生成過多，血液中的尿酸濃度過高，就會結晶沉積在關節(jié)的滑膜上，誘發(fā)急性的痛風。作為代謝性疾病，高尿酸血癥、痛風對飲食有嚴格的要求。降尿酸主要包括三個方面：第一、低嘌呤飲食，多飲水。第二、藥物降尿酸治療。第三、增加運動量。所以尿酸高的人是可以跑步的，但是要注意兩個問題：一、如果是痛風急性發(fā)作，要休息為主。二、在運動時要注意避免外傷，因為外傷、手術也可以誘發(fā)痛風。
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尿酸臭味怎么回事
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尿液酸臭味，見于以下三種情況：第一種也是最常見的情況，即為尿路感染。當人們發(fā)生尿路感染時，尿液中會有細菌繁殖，細菌代謝產(chǎn)物會產(chǎn)生異味，可以出現(xiàn)腥臭氣味。通過尿常規(guī)檢查，如果發(fā)現(xiàn)白細胞增多，白細胞酯酶增多，以及尿細菌數(shù)增高，均提示存在尿路感染。尿路感染需要在醫(yī)生指導下，使用抗生素等藥物治療。第二種情況為進食一些有強烈氣味的食物，如蔥、蒜等調味料之后，可以使尿液出現(xiàn)異常氣味。此外，普通健康人群早晨晨起晨尿濃度較高，可以有相應氣味，呈刺激性的氨味。在大量飲水后，尿液稀釋，氣味可以消失。
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尿酸高能活多久
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很多中年人得了一次腦梗，又會得二次和三次腦梗，或者是心梗，主要的問題還是尿酸沒有控制好，出現(xiàn)這種情況生活質量也會受到影響，對生存的時間、壽命也是有影響的。但是一旦出現(xiàn)了糖尿病、心腦血管病、腎功能不全等這些并發(fā)癥，不好好控制的話，就會嚴重的影響壽命，而且會影響生活的質量。目前認為高尿酸血癥是心腦血管疾病發(fā)病的獨立的危險因素，而且長期的尿酸增高也會增加肥胖、糖尿病、高血脂的發(fā)生概率，所以高尿血癥也要當作糖尿病、高血脂、肥胖一樣的來控制才行。
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尿酸降到300還要吃降尿酸藥嗎
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血尿酸的正常值是170-420微摩爾每升，如果大于420微摩爾每升，我們稱之為高尿酸血癥。高尿酸血癥的治療包含兩個方面，第一個是一般治療，第二個是藥物治療。如果經(jīng)過飲食的干預，具體來說就是低嘌呤飲食，酒、動物內臟、高湯，還有果糖飲料盡量不吃，還要多喝水，勤排尿，適當?shù)貕A化尿液。如果經(jīng)過這種治療，血尿酸水平還高，是需要藥物干預的。對于一個反反復復痛風發(fā)作的病人，血尿酸水平是盡量降在180-300微摩爾每升之間。血尿酸降到這個水平的話，體內的尿酸石是會溶解，慢慢排出來的。如果在藥物干預下血尿酸降到300以下，那么還是不能停藥，一停藥以后，血尿酸水平有可能還會升高。當然，如果經(jīng)3-6個月的持續(xù)性用藥，血尿酸水平非常低的情況下，可以嘗試的把降尿酸的藥物進一步慢慢的減少。如果減少了以后血尿酸水平還是不高，可以再進一步減少，也可以嘗試停藥，當然一定要及時的去復查指標。如果停藥了以后血尿酸水平仍然還是比較高，那么是不能停藥的。
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