懷孕吐怎么緩解
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 懷孕吐怎么緩解
精選回答:
- 一些孕媽在孕期會出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐,這樣的話會影響自己的食欲,也會加速體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的流失,我們可以通過以下幾個方面來緩解孕期的嘔吐:第一,可以小口的喝水,喝水對預(yù)防脫水來說非常的重要,但是孕媽喝水的時候,一定要小口緩慢的喝水,不要一口氣喝得太猛,把胃脹得太滿。如果孕吐的很頻繁,可以適當(dāng)?shù)膰L試著含有葡萄糖、鹽、鉀的運(yùn)動飲料,這樣可以幫助補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。第二,適當(dāng)?shù)某砸恍├涫常囍砸恍龅幕蛘呤鞘覝貭顟B(tài)下的食物,因?yàn)檫@些食物的氣味,沒有熱的食物那么強(qiáng)烈,不會導(dǎo)致明顯的嘔吐。第三,可以準(zhǔn)備一些小零食,在床頭放點(diǎn)餅干等簡單的小零食,當(dāng)醒來以后,可以吃上幾片餅干,然后休息二三十分鐘再起床,如果孕媽在半夜醒來,感到惡心的話,也可以吃一點(diǎn)餅干來進(jìn)行緩解。