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高燕主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
預(yù)約掛號(hào)

孕婦運(yùn)動(dòng)的好處

閱讀：303 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 孕婦運(yùn)動(dòng)的好處

精選回答：
  • 孕婦多運(yùn)動(dòng)的好處有以下幾點(diǎn)：一、有利于增強(qiáng)體質(zhì)；二、有助于自然分娩，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也鍛煉了腹肌，有助于自然分娩；三、有效緩解孕期疲勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，緩解疲勞感；四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于寶寶發(fā)育，增加血氧含量，刺激胎兒全身，利于寶寶各系統(tǒng)的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身體健康成長。
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