孕婦便秘的治療
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 我已經懷孕20周了，最近經常有便秘。我每天早上空腹喝開水，每天吃香蕉果，白天喝開水，想問一下孕婦便秘應該怎么治療？
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內科
- 懷孕便秘是很常見的，可以在飲食上改善下，每天8杯水，多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生;早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。