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王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
北京醫(yī)院
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適合懷孕吃的菜

閱讀：201 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 適合懷孕吃的菜

精選回答：
  • 蔬菜富含有豐富的微量元素，還有維生素，蔬菜富含膳食纖維，孕婦在孕期吃蔬菜，可以補(bǔ)充維生素，均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。適合孕婦吃的蔬菜有包菜、牙白，還有豆芽、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、南瓜等等。孕期吃蔬菜對(duì)孕婦的體重影響不大，可以正常吃。
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