懷孕吃海鮮 2022-08-16 閱讀:394 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述: 懷孕吃海鮮 精選回答: 陳真 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 孕婦可以吃墨魚、帶魚、黃花魚、鱈魚、多寶魚等,大多數(shù)的蝦類以及像牡蠣、蛤蜊、海參、鮑魚也是可以的。海鮮主要包括魚類、蝦類、貝類,這些海鮮類里面的都是白有大量的蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,以及鈣、鐵、鋅、碘等多種的微量元素。在懷孕時期是可以吃海鮮的,但是一次性不要吃的太多,每次控制在100g以下每周吃一到兩次。