懷孕維生素c可以吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕維生素c可以吃嗎
精選回答：
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- 維生素C可以食補，也可以藥補，對于孕婦來說，每天需要補充維生素C的量在100mg左右，一般可以通過食補實現(xiàn)，例如獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬的維生素C含量高，適量吃些水果和蔬菜就可以補充維生素C。另一方面，孕婦體內(nèi)如果缺乏了維生素C，出現(xiàn)一些比較明顯的癥狀，比如皮膚粗糙、頭發(fā)干枯易斷、傷口愈合緩慢、牙齦出血、淤青、身體虛弱、貧血癥狀時，要及時的補充維生素C。長期吃維生素C可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸等問題，情況嚴(yán)重時容易導(dǎo)致胃潰瘍和結(jié)石的形成，還會加大患深靜脈血栓的幾率，還容易讓身體的抵抗能力下降，所以不建議長期服用維生素C。