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王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
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懷孕愛吃蘿卜

閱讀：1.52k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 懷孕愛吃蘿卜

精選回答：
  • 懷孕后吃蘿卜有很多好處：一、蘿卜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)。蘿卜中含有豐富的葉酸，特別是在孕早期吃蘿卜，能夠預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。蘿卜中的維生素A含量也很高，維生素A又叫視黃醇，能夠促進胎兒眼內(nèi)色素細胞的形成，促進胎兒視力發(fā)育。蘿卜中的微量元素含量很高，如鈣、鉀、鋅的含量很高，能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育和大腦發(fā)育。二、蘿卜中含有豐富的膳食纖維，在孕期吃蘿卜能夠預防和改善孕婦便秘。三、蘿卜具有理氣、順氣、滋陰、潤肺的功效，孕婦適量的吃蘿卜能夠促進消化，改善孕婦上火，但是不建議一次性吃大量的蘿卜，因為過量進食蘿卜也會導致胃部脹滿不適。
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