懷孕睡覺(jué)腿酸
閱讀:559
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 懷孕睡覺(jué)腿酸
精選回答:
-
- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 懷孕五個(gè)多月睡覺(jué)腿酸的原因有很多種,但最為常見(jiàn)的就是因?yàn)樽訉m增大,中心位置會(huì)出現(xiàn)后移,腰部肌肉會(huì)受力更多,久而久之,也就會(huì)造成睡覺(jué)腿酸的現(xiàn)象。這種情況屬于一種正常的生理現(xiàn)象,不需要太過(guò)擔(dān)心。如何預(yù)防懷孕睡覺(jué)腿酸的問(wèn)題:1.穿著適當(dāng)鞋子以及衣物。懷孕期間一定要選擇合適寬松的衣物,或是舒適的鞋子,可以有效減輕腰部酸痛,或腿部酸痛等問(wèn)題。2.改變睡姿。懷孕中期的女性最好選擇左側(cè)臥的方式進(jìn)行睡眠,可以避免下腔靜脈受到壓迫,自然可以緩解腿酸的問(wèn)題。