經常玩手機頭疼怎么辦
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 經常玩手機頭疼怎么辦
精選回答：
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- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
- 玩手機出現(xiàn)頭痛，主要的原因是腦血管和神經出現(xiàn)了消耗，需要休息。具體治療的辦法有以下幾點：第1點是閉目養(yǎng)神，睜開眼睛意味著肝經受到了損傷，神經要高度集中，所以閉目養(yǎng)神可以很好的保證患者的休息，使神經的緊張、血管的痙攣能夠得到緩解。第2點是吃甜性的食品。甜性的食物進入體內可以明顯的舒緩血管的痙攣，對于頭暈、頭痛具有明顯的緩解作用。第3點是可以適當?shù)腻憻挘热缯f在公園里快跑、慢走等等，這些方式都可以使身體出汗，來調節(jié)人體的植物神經，對于頭疼緩解也有一定的好處。