頭疼要注意什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 頭疼要注意什么
精選回答：
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- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 不可以隨便用藥，可以多喝熱水，要減輕自己的壓力，不要吃一些辛辣刺激性食物，也不能喝冷飲，要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。偏頭痛是一種在生活中很常見的癥狀，一定要注意保持充足的睡眠，要有良好的生活作息規(guī)律，也要保持情緒的穩(wěn)定，不要有太大的心情波動(dòng)，特別是不好的情緒波動(dòng)。動(dòng)物脂肪誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的一半左右，嚴(yán)格控制可防止偏頭痛發(fā)作。