懷孕初期水果吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕初期水果吃什么好
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 在懷孕初期的時(shí)候，是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、草莓、櫻桃、獼猴桃、柚子、提子等，這些都是含有豐富的維生素、微量元素，可以增加孕婦身體的抵抗力，并且具有安胎的作用。其實(shí)在懷孕初期，大多都會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，飲食上以清淡飲食為主，要少吃多餐，這樣可以有效地緩解早孕反應(yīng)。在飲食上要盡量做到飲食的多樣化，并且要粗細(xì)搭配，科學(xué)合理地安排。