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初期懷孕可以吃牛肉嗎

閱讀：187 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 初期懷孕可以吃牛肉嗎

精選回答：
  • 孕早期能吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ飧缓胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪和糖類，以及多種維生素和微量元素，以及鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素，有強(qiáng)經(jīng)健骨、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效。但是，牛肉性溫，尤其是體質(zhì)怕熱的孕婦酌情少吃、不吃，以免上火，引起流鼻血、燥熱以及便秘等不適。孕早期適量食用，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)，也有利于胎兒正常生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。
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