懷孕初期可以吃銀耳蓮子湯嗎
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病情描述： 懷孕初期可以吃銀耳蓮子湯嗎
精選回答：
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- 孕婦可以吃銀耳蓮子湯。銀耳蛋白質(zhì)中有17種人體所必需的氨基酸的1/3，加上其含有的脂肪，礦物質(zhì)及肝糖等成分，銀耳具有強(qiáng)精，補(bǔ)腎，潤(rùn)腸，益胃，補(bǔ)氣，和血，強(qiáng)精，壯腦，補(bǔ)腦等功效。而蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，煙酸，鉀，鈣，鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)預(yù)防孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)、腰酸最有效。其次，銀耳蓮子湯有安眠之功效，孕婦喝了有助于提高孕期睡眠質(zhì)量；另外，銀耳蓮子湯有清熱潤(rùn)燥之功效，夏季孕婦喝不僅清熱去火，還有助于保持心情舒暢，最后此湯還有有開(kāi)胃之功效，孕婦喝一些還有助于增強(qiáng)食欲。