懷孕初期可以吃黑木耳
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕初期可以吃黑木耳
精選回答：
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- 女性在懷孕早期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径?，黑木耳?dāng)中含有的營養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)于孕婦平常身體缺乏維生素、鈣、鐵等都會(huì)有很好的補(bǔ)充作用，同時(shí)能夠預(yù)防孕婦在懷孕期間出現(xiàn)貧血的情況。但是，孕婦在懷孕期間不建議吃過量的木耳，容易導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，同時(shí)木耳在烹飪的過程當(dāng)中一定要清洗干凈，減少細(xì)菌的滋生，能夠減少孕婦出現(xiàn)腹瀉的情況。孕婦在平時(shí)一定要保證營養(yǎng)均衡，多吃一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)又能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。