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王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
北京醫(yī)院
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懷孕初期紫菜能吃嗎

閱讀：1.35k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 懷孕初期紫菜能吃嗎

精選回答：
  • 懷孕初期可以吃紫菜，紫菜屬于海產(chǎn)品，富含碘以及其它的微量元素，這些營養(yǎng)素也是胎兒在生長發(fā)育階段所必須的，因此在整個孕期適當(dāng)?shù)某宰喜硕际怯泻锰幍?，對于有甲狀腺功能減退的孕婦，還要適當(dāng)?shù)亩喑宰喜?。還有深海的魚類，這些食物對于胎兒的發(fā)育都非常好，建議飲食均衡，在懷孕的前三個月建議口服葉酸片劑。在懷孕期間要吃富含維生素，DHA以及蛋白質(zhì)的食物，如魚，瘦肉，牛肉，奶制品，雞蛋等。
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