懷孕初期嚴(yán)重便秘
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕初期嚴(yán)重便秘
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- ?一，每天吃一至二根香蕉，熟透的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個(gè)，連續(xù)吃上幾天比較有效。如果天氣涼，香蕉比較涼，建議溫一溫再吃。二，少吃油膩、脂肪高的肉類和湯類，孕婦由于需要大量營(yíng)養(yǎng)，往往吃得很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多了會(huì)導(dǎo)致便秘，因此當(dāng)孕婦便秘時(shí)，要少吃這些食物。三，生吃蘋果，生蘋果能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助孕婦減輕便秘癥狀，每天飯后半小時(shí)，讓孕婦吃個(gè)生蘋果，對(duì)治療便秘很有幫助。四，讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔等，能很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而緩解孕婦便秘癥狀。五，鼓勵(lì)患者多喝水，有些孕婦因?yàn)槿鐜槐?，所以不喜歡喝水，但這樣便秘情況很難好轉(zhuǎn)，只有多喝水才能加快排便。六，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕婦適當(dāng)?shù)纳⒉健⒙叩然顒?dòng)，對(duì)緩解便秘情況很有幫助。