懷孕初期嚴(yán)重便秘
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 懷孕初期嚴(yán)重便秘
精選回答:
- ?一,每天吃一至二根香蕉,熟透的香蕉能治療便秘,孕婦可以在飯后吃一個,連續(xù)吃上幾天比較有效。如果天氣涼,香蕉比較涼,建議溫一溫再吃。二,少吃油膩、脂肪高的肉類和湯類,孕婦由于需要大量營養(yǎng),往往吃得很豐盛,比如排骨、豬蹄湯之類的,吃多了會導(dǎo)致便秘,因此當(dāng)孕婦便秘時,要少吃這些食物。三,生吃蘋果,生蘋果能夠促進(jìn)胃腸蠕動,幫助孕婦減輕便秘癥狀,每天飯后半小時,讓孕婦吃個生蘋果,對治療便秘很有幫助。四,讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜,比如芹菜、蒜苔等,能很好的促進(jìn)胃腸蠕動,進(jìn)而緩解孕婦便秘癥狀。五,鼓勵患者多喝水,有些孕婦因為如廁不便,所以不喜歡喝水,但這樣便秘情況很難好轉(zhuǎn),只有多喝水才能加快排便。六,適當(dāng)?shù)倪\動,孕婦適當(dāng)?shù)纳⒉?、慢走等活動,對緩解便秘情況很有幫助。