頭暈頭疼怎么緩解
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 頭暈頭疼怎么緩解
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
- 首先我們要知道頭痛頭暈的原因，其中包括感冒引起來的頭痛，飲食不當引起來的睡眠以及疾病的困擾所引起來。第一，要用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴的部位以及周圍，這樣就能夠有效地快速去除頭痛。第二，按摩，按摩頭部可以緩解頭痛，太陽穴是頭痛的重要穴位，在其周圍來回的按摩，摩擦也能快速的起到緩解的效果。第三，休息，在安靜的房間光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時也能夠達到快速緩解頭暈頭痛的癥狀。可以喝綠茶，喝綠茶能夠有效的緩解頭痛的癥狀。因為綠茶中含有茶多酚，酯多糖以及咖啡堿，我們用這種方法也能夠緩解頭痛。