絕經(jīng)吃什么保養(yǎng)卵巢
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 絕經(jīng)吃什么保養(yǎng)卵巢
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 自貢市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
- 再者，多食用含維生素、鈣質(zhì)、葉酸的食物也對卵巢有很大幫助，如胡蘿卜、柑橘、粗糧、谷類等。建議每年進行婦科體檢，卵巢疾病發(fā)病隱匿，早期無特殊癥狀。同時可以配合適當?shù)倪\動，比如舞蹈、慢跑等。