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什么食物對(duì)牙齒有好處

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病情描述: 什么食物對(duì)牙齒有好處

精選回答:
  • 除了這些粗纖維的食物之外,實(shí)際上也可以多吃一點(diǎn)牛奶,還有乳酪等等,因?yàn)樗軌蛑泻脱例X表面的一些酸性環(huán)境,所以就能夠保護(hù)牙齒。首先就是粗纖維的食物,比如說(shuō)典型的就是芹菜,牛肉,這些粗纖維的食物它能夠摩擦牙齒起到一個(gè)自潔作用,起到一個(gè)清理作用。再者就是嚼一嚼茶葉也是有一些作用的,因?yàn)椴枞~里面含有茶多酚,含有氟,所以它也能夠保護(hù)牙齒。
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