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網(wǎng)球肘注意事項(xiàng)

閱讀:829 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述: 網(wǎng)球肘注意事項(xiàng)

精選回答:
  • 在日常生活中網(wǎng)球者的患者應(yīng)注意,使患肢徹底的休息,不要用力拎重東西,前臂不要做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,例如擰毛巾擰衣服等動(dòng)作要盡量避免,同時(shí)要避免抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣。大多數(shù)患者通過(guò)保守治療可以獲得比較滿意的療效,主要包括休息、熱敷、理療以及服用非甾體類抗炎藥物等。對(duì)于一些保守治療無(wú)效的患者,可以嘗試肱骨外上髁的封閉治療,也可以取得比較滿意的療效。
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  • 你好,很高興為你解答,網(wǎng)球肘也叫肱骨外上髁炎,一般打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員容易得,是一種慢性損傷,建議休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng),局部熱敷,口服尼美舒利分散片,外用筋骨止痛膏。也可以局部封閉治療,如果保守治療無(wú)效。建議手術(shù)治療網(wǎng)球肘炎一般是由于網(wǎng)球發(fā)炎引起的,像這種情況很多時(shí)候是由于長(zhǎng)期的勞損引起的,所以如果說(shuō)你有這種問(wèn)題,建議您最好就是配合做一些中醫(yī)的針灸,艾灸來(lái)調(diào)理,平時(shí)要注意好好的休養(yǎng)生息,盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。如果說(shuō)經(jīng)常打網(wǎng)球或者是拖地板之類的,那建議您最好是在發(fā)炎的期間,盡量避免類似的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)。
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