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網(wǎng)球肘的自我治療

閱讀：380 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 網(wǎng)球肘的自我治療

精選回答：
  • 網(wǎng)球肘最佳的治療方法主要包括以下幾方面：一，肘關(guān)節(jié)外側(cè)多熱敷，熱敷可以是局部的輕柔按摩理療，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)，減輕腫脹，有利于病情的恢復(fù)及疼痛的減輕。二，急性期建議少做擰螺絲的動(dòng)作以及提水的動(dòng)作，此動(dòng)作可加重肌腱對肱骨外上髁的牽拉，從而加重疼痛加重病情。三，保守治療效果不好時(shí)，可以選擇局部的封閉治療。
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  • 你好，很高興為你解答，網(wǎng)球肘也叫肱骨外上髁炎，一般打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員容易得，是一種慢性損傷，建議休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，局部熱敷，口服尼美舒利分散片，外用筋骨止痛膏。也可以局部封閉治療，如果保守治療無效。建議手術(shù)治療網(wǎng)球肘炎一般是由于網(wǎng)球發(fā)炎引起的，像這種情況很多時(shí)候是由于長期的勞損引起的，所以如果說你有這種問題，建議您最好就是配合做一些中醫(yī)的針灸，艾灸來調(diào)理，平時(shí)要注意好好的休養(yǎng)生息，盡量不要?jiǎng)诶圻^度。如果說經(jīng)常打網(wǎng)球或者是拖地板之類的，那建議您最好是在發(fā)炎的期間，盡量避免類似的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)。
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  • 中醫(yī)治療網(wǎng)球肘
  • 網(wǎng)球周也稱肱骨外上髁炎，有時(shí)與外傷有關(guān)，但多數(shù)是勞損導(dǎo)致，一般肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛明顯，嚴(yán)重的患者會(huì)有肱骨外上髁的局部腫脹，局部壓痛明顯，一般口服藥物治療效果不好，中醫(yī)中藥熱敷理療，可以幫助病情及疼痛緩解，但一般恢復(fù)較慢，甚至恢復(fù)不理想，有時(shí)需要局部封閉治療。網(wǎng)球肘是指的肱骨外上髁炎，治療偏方就是網(wǎng)球肘的治療偏方有物理治療，休息、冰敷、固定、抬高及電療、舒肘通筋貼可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。也可以通過中醫(yī)進(jìn)行治療，比如熱療，只在重返體力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。您好網(wǎng)球肘他的原因就是跟長時(shí)間一個(gè)姿勢和受涼有關(guān)，如果沒有母乳，我有幾個(gè)建議第一可以每天用花椒鹽水熏洗半小時(shí)，切記別燙傷然后外用扶他林最后用TDP烤燈每天烤一烤，第二就是效果很快的局部封閉或者小針刀治療，但是根本治療在于避免接觸涼水，盡量換胳膊和姿勢抱寶寶
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  • 當(dāng)肘關(guān)節(jié)處于不斷屈伸之中，手腕不斷的屈伸過程中，尤其是伸腕伸指肌群的不斷運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致伸肌總腱的止點(diǎn)處在肱骨外上髁做反復(fù)的牽拉刺激，從而導(dǎo)致無菌性炎癥。對于網(wǎng)球肘的口服藥物治療，效果最好的當(dāng)屬非甾體抗炎類藥物，比如西樂葆，也就是塞來昔布。如果要選擇一個(gè)比較好的治療效果，可以考慮做肱骨外上髁的封閉治療。
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