類風(fēng)濕病人注意事項(xiàng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 類風(fēng)濕病人注意事項(xiàng)
精選回答：
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
- 類風(fēng)濕病的注意事項(xiàng)包括，在急性期一定要臥床休息，緩解期適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)，但也要避免手指用力，也要避免用手腕撐床、提重物等動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形，可做一些肢體伸展運(yùn)動(dòng)，散步、抓握活動(dòng)來(lái)防止關(guān)節(jié)廢用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如體操、氣功、太極拳以及散步等有氧運(yùn)動(dòng)。另外要科學(xué)飲食，合理搭配，可選擇牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、蔬菜、水果等。