血壓高可以喝排骨湯嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 血壓高可以喝排骨湯嗎
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 高血壓病人可以喝排骨湯，但可以喝的前提要具備以下條件：一、排骨湯要去除上面多余的油脂，以清湯為主，可以在排骨湯中加青菜，如白菜、油菜、冬瓜等。二、排骨湯要做得淡些，每次不要喝太多，一次一小碗即可。高血壓的病人在藥物控制血壓以外休息、飲食、運(yùn)動(dòng)、保持情緒樂觀、減重更為重要，平時(shí)要以低鹽低脂飲食為主，調(diào)節(jié)好心情，保持心情舒暢，每周進(jìn)行五天的適量運(yùn)動(dòng)，每天三十分鐘，還要控制好體重，保持好睡眠都很重要。