血壓高怎樣才能降下來
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 血壓高怎樣才能降下來
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 中山大學附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 血壓升高，如果達到了高血壓的診斷標準，需要從下幾個方面治療：一、飲食控制，包括低鹽飲食，每天食鹽攝入量要少于6克，避免攝入過多飽和脂肪酸的食物，適當進食含K+、Ca+2豐富的食物。二、戒煙限酒。三、控制體重，體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于血壓的控制。四、降壓藥物的使用，包括常用的五大類降壓藥。如果血壓升高，未達到高血壓的診斷標準，即收縮壓在130-140mmHg，舒張壓在80-90mmHg之間，可以稱為血壓臨界升高。這時候可以先進行飲食、運動等非藥物治療，監(jiān)測血壓。另外，如果血壓過高，引起高血壓危象如腦卒中、腦出血、心肌梗死、主動脈夾層等，需要立刻到就近醫(yī)院，進行專科的指導和治療，以搶救生命。