血壓高可以吃火龍果嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 血壓高可以吃火龍果嗎
精選回答:
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 火龍果具有生津止渴、清熱利尿、改善便秘的作用,高血壓高血糖的患者可以適量的吃一些火龍果,但要注意總量的控制,每100克火龍果中大約含有51千卡的能量,每100克含碳水化合物11.3g,血糖生成指數(shù)大約為25。一個(gè)火龍果大約為250g,可食用部分重量大約為172g,能量為88千卡,血糖生成負(fù)荷是是4.9,屬于低血糖生成負(fù)荷。也就是說,高血壓糖尿病患者一般每天可以吃一個(gè)左右的火龍果,但是當(dāng)天主食攝入量要減少25克,這樣吃火龍果就不會(huì)影響血糖和血壓。