血壓高吃什么飯
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 血壓高吃什么飯
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 高血壓的人群，平時飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以低熱量低脂低油，高纖維，高微量元素飲食為主，適合高血壓人群食的食物很多，可以吃海蜇、酸奶、海參、動物的瘦肉以及帶魚、草魚、芹菜、菠菜、木耳、綠豆、蓮子心、蘋果、山楂、菊花，還有一些豆制品、胡蘿卜、洋蔥，這些食品高血壓人群都可以食用。