吃魚會血壓高嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃魚會血壓高嗎
精選回答：
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- 周彬 副主任醫(yī)師
- 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 總的來說，高血壓病的患者是可以吃魚的。原因有以下幾個：第一、魚肉是屬于高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充魚肉以后呢，可以使得保持人體的有效血容量，而且魚肉中的蛋白質(zhì)可以提高血漿中的白蛋白。第二、魚肉，尤其是深海魚的肉質(zhì)中含有一些不飽和脂肪酸以及歐米伽3等有效的成分，是對于血管具有保護(hù)作用，有抗動脈粥樣硬化的益處；第三、食入魚肉，這在飲食結(jié)構(gòu)上的增加了飲食中的蛋白質(zhì)的成分，而無形中減少了碳水化合物的攝入。所以總體來說，對于高血壓的患者是適合吃魚肉的。