坐月子可以吃粥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
坐月子可以吃粥嗎
精選回答：
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這段時間也要注意飲食吃些下奶的食物，像排骨湯，豬蹄湯以及雞湯都非常適合，它能夠補充身體的膠原蛋白，促進乳汁的分泌起到下奶的效果。建議平時可以煮小米粥以及皮蛋瘦肉粥，有紅豆粥都非常適合，它能夠起到滋補的效果，還能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。月子天天喝粥是很好的，它能夠有助于自己的腸胃消化，加強自己的腸胃蠕動，減少自己的腸胃負擔，對于便秘的情況也有很好的預防作用。
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坐月子中心
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建議選擇一個專業(yè)的月子中心，不管是照顧產(chǎn)婦還是照顧寶寶，都有系統(tǒng)專業(yè)的方法，能夠幫助你有效做好產(chǎn)后修復。一般情況下女性在生產(chǎn)之后是能夠去月子中心坐月子的。很高興能為您解答這個問題。坐月子到月子中心的弊端主要有以下幾點，第一環(huán)境不熟悉，您需要適應一段時間的環(huán)境。我建議你去月子會所問一下老板。費用標準也會有所不同。
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坐月子十大禁忌
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如果有出血的情況及時服用活血化瘀消炎的藥物治療一下，并且及時復查看看子宮恢復的情況如何，生產(chǎn)以后氣血虧虛，需要多吃蛋類奶類補氣養(yǎng)血食物調(diào)理一下。月子期間要注意休息，不要勞累，一個月內(nèi)不要著涼水，不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物，不要性生活。坐月子最需要注意的就是千萬不能吹到風，要多躺著，休息好。月子里是千萬不能洗頭的，但是可以洗澡的，你去煮桶艾葉水加點酒就可以天天洗澡了。4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；
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