慢性阻塞性肺疾病患者鍛煉呼吸肌的方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 慢性阻塞性肺疾病患者鍛煉呼吸肌的方法有哪些
精選回答：
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- 原慶 主任醫(yī)師
- 呼吸內(nèi)科
- 因?yàn)槁璺蔚牟∪?，尤其是這種肺功能非常差的慢阻肺的病人，隨著疾病的進(jìn)展，運(yùn)動(dòng)能力會(huì)明顯下降，甚至說(shuō)臥床不起，很難以勝任一些體力勞動(dòng)，甚至在做一些輕的體力勞動(dòng)的時(shí)候都會(huì)氣很急。這種患者如何讓的肺功能能夠維持更長(zhǎng)的時(shí)間甚至得到一點(diǎn)改善，呼吸康復(fù)，尤其是呼吸肌的鍛煉就非常的重要，那呼吸肌的鍛煉主要有三點(diǎn)，一點(diǎn)可以用腹式呼吸，能夠讓的膈肌得到一些鍛煉，鍛煉次數(shù)也不需要很多，一天2到3次，每次十分鐘到20分鐘，讓一個(gè)最大的肌肉膈肌能夠得到一些鍛煉，能增加它的肌肉的收縮能力。第二點(diǎn)就是一個(gè)縮唇呼吸，呼氣的時(shí)候要緩慢的把嘴巴撅起來(lái)，緩慢的有控制的讓氣慢慢的出來(lái)，實(shí)際上是增加一些呼吸的阻力，就跟有些店店慶的時(shí)候，會(huì)吹一個(gè)氣拱橋，用鼓風(fēng)機(jī)姑把一個(gè)氣球鼓起來(lái)以后，它就成為一個(gè)拱橋的樣子。因?yàn)橹缆璺蔚脑蚴且粋€(gè)肺泡彈性的喪失，如果說(shuō)正常的呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)候，它遠(yuǎn)端的肺泡會(huì)塌陷掉，緩慢地縮成呼氣以后，它能夠有一定的阻力，把的緯線的肺泡撐起來(lái)，這樣的話也能適當(dāng)?shù)馗纳频姆喂δ?。第三條，做的呼吸康復(fù)就是要進(jìn)行一些有氧呼吸操，這些也是能夠改善的呼吸機(jī)的運(yùn)動(dòng)能力。