坐月子能喝酸奶嗎 2020-06-14 閱讀：805 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述： 坐月子能喝酸奶嗎 精選回答： 高燕 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產科 坐月子時不要喝剛從冰箱中拿出的酸奶。酸奶一般是在冰箱冷藏儲存的，酸奶一般不適合加熱，因為加熱后的酸奶會破壞其中的益生菌，這樣就失去了酸奶的營養(yǎng)價值，所以建議在坐月子期間，最好不要喝酸奶。但是不要喝從冰箱里剛拿出來的酸奶，一定要在室溫放置半個小時以上。這個期間注意要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，多喝雞湯、魚湯補充營養(yǎng)，增強抵抗力。另一種坐月子時間應該是42天，其實這兩種都是可以的，主要是要看產婦的恢復情況，不用過于糾結。平時注意多休息。
