坐月子可以吃牛肉嗎
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病情描述： 坐月子可以吃牛肉嗎
精選回答：
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- 牛肉含有豐富的蛋白質跟微量元素，氨基酸，脂肪含量低，在產(chǎn)褥期跟哺乳期吃牛肉對產(chǎn)婦及嬰兒都有好處，產(chǎn)后媽媽適量吃能夠強身健體，補氣增血，預防貧血，提供免疫力，對嬰兒視力發(fā)育也有好處。少吃辛辣生冷刺激食物，禁止性生活及盆浴42天。產(chǎn)后為了保證有充足的乳汁，還是需要多吃點帶湯類的食物或者多喝點補氣和補血的粥。媽媽們更要多吃應季水果跟新鮮蔬菜，來補充維生素C和其他需要的營養(yǎng)。根據(jù)你的這個提問來講，不管是剖腹產(chǎn)或者順產(chǎn)坐月子，吃牛肉都是沒有問題的，它不會影響傷口的愈合，牛肉是高蛋白物質，還有利于傷口的愈合。但是坐月子也不能全部食用高蛋白的物質，也要予以適當?shù)难a充纖維素，如蔬菜和水果，這樣才能夠保持大便的通暢，有利于產(chǎn)后的恢復和補充哺乳所需要的維生素。