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神經(jīng)根型頸椎病該如何進(jìn)行按摩

閱讀:629 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述: 神經(jīng)根型頸椎病該如何進(jìn)行按摩

精選回答:
  • 神經(jīng)根型頸椎病的按摩要注意部位和力度。一要注意部位,按摩可以按手、肩膀,頸椎可以做輕微的按摩,但要注意力度,掰、旋轉(zhuǎn)這些動(dòng)作會(huì)加重椎間盤(pán)的撕裂、纖維環(huán)的撕裂和髓核的脫出。所以,按摩可以做輕微的頸部鍛煉。最好的方法是做頸椎的牽引,讓椎間盤(pán)提拉起來(lái),里面有負(fù)壓,并且椎間盤(pán)可以還納一部分,這樣會(huì)減少對(duì)神經(jīng)根的擠壓,還有一個(gè)是把肩膀舉起使神經(jīng)根得到放松,就會(huì)明顯減輕癥狀。一旦發(fā)生神經(jīng)根型頸椎病,一定要多臥床休息,讓頸椎受力為0。對(duì)頸椎進(jìn)行旋轉(zhuǎn)鍛煉是錯(cuò)誤的,會(huì)造成纖維環(huán)的進(jìn)一步撕裂和髓核的進(jìn)一步加重、突出,加重對(duì)神經(jīng)根的擠壓而引起癥狀。
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