神經(jīng)根型頸椎病該如何進(jìn)行按摩
閱讀：629
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 神經(jīng)根型頸椎病該如何進(jìn)行按摩
精選回答：
-
- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 骨科
- 神經(jīng)根型頸椎病的按摩要注意部位和力度。一要注意部位，按摩可以按手、肩膀，頸椎可以做輕微的按摩，但要注意力度，掰、旋轉(zhuǎn)這些動(dòng)作會(huì)加重椎間盤(pán)的撕裂、纖維環(huán)的撕裂和髓核的脫出。所以，按摩可以做輕微的頸部鍛煉。最好的方法是做頸椎的牽引，讓椎間盤(pán)提拉起來(lái)，里面有負(fù)壓，并且椎間盤(pán)可以還納一部分，這樣會(huì)減少對(duì)神經(jīng)根的擠壓，還有一個(gè)是把肩膀舉起使神經(jīng)根得到放松，就會(huì)明顯減輕癥狀。一旦發(fā)生神經(jīng)根型頸椎病，一定要多臥床休息，讓頸椎受力為0。對(duì)頸椎進(jìn)行旋轉(zhuǎn)鍛煉是錯(cuò)誤的，會(huì)造成纖維環(huán)的進(jìn)一步撕裂和髓核的進(jìn)一步加重、突出，加重對(duì)神經(jīng)根的擠壓而引起癥狀。