孕晚期是指孕期從第28周開始到分娩的階段，身體變化和常見不適包括腹部增大、體重增加、胃灼熱、腰骶疼痛等。
一、身體變化
1、腹部增大：由于子宮持續(xù)擴張，孕婦的腹部越來越大，孕婦可能會感到沉重和不適。
2、體重增加：孕婦的體重在孕晚期會增加得更快。如果孕婦體重增加過快，可能會增加孕期并發(fā)癥的風險。
3、皮膚變化：孕婦的皮膚可能出現(xiàn)色素沉著、妊娠紋、水腫等問題。
4、腸胃問題：由于子宮向上壓迫腸胃，孕婦可能會出現(xiàn)便秘、胃灼熱等問題。
二、常見不適
1、胃灼熱：由于子宮壓迫胃部，加上孕婦荷爾蒙水平的變化，孕婦可能會出現(xiàn)胃灼熱的癥狀。
2、腰骶疼痛：孕婦的子宮變得越來越大，也越來越重，容易導致腰骶部的疼痛。
3、水腫：由于子宮的增大壓迫血管，加上孕婦荷爾蒙水平的變化，孕婦可能會出現(xiàn)手腳腫脹的癥狀。
4、失眠：孕婦可能會因為身體不適、焦慮、害怕分娩等原因而導致失眠。
5、胎動不規(guī)律：孕婦的子宮在孕晚期變得越來越擁擠，導致胎動不如前期規(guī)律。
總之，孕晚期是孕婦和胎兒都需要特別關注的時期。如果孕婦出現(xiàn)任何不適癥狀，應及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進行治療。同時，孕婦也要保持良好的心態(tài)，避免因為焦慮和害怕而出現(xiàn)不適癥狀。