冬天用冷水洗頭雖然能夠增強身體的免疫力，但也存在一些危害。
首先，冬季氣溫較低，使用冷水洗頭容易使頭皮血管收縮，導致頭皮血液循環(huán)不暢，增加頭皮發(fā)癢、脫發(fā)等問題的風險。
其次，冷水洗頭容易造成身體感覺失調(diào)，引起身體局部肌肉痙攣、呼吸急促等不適癥狀，尤其是對于孕婦、老人等身體較為虛弱的人來說更為不利。
此外，如果長期用冷水洗頭，還可能使頭發(fā)變得枯黃、發(fā)尾分叉等，影響外觀美觀。
因此，建議冬季盡量使用溫水洗頭，以避免上述危害。如果一定要使用冷水洗頭，應(yīng)該逐漸適應(yīng)，從溫水轉(zhuǎn)變到冷水，時間不要過長，每次不要超過3-5分鐘，同時要注意保暖，避免著涼。