半夜喝可樂不會(huì)直接導(dǎo)致猝死，但如果經(jīng)常在晚上或睡前攝入高咖啡因或高糖飲料可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，加重心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
可樂含有較多的咖啡因和糖分，其中咖啡因是一種神經(jīng)興奮劑，可增加大腦的警覺性、提高心率和血壓等。過量的咖啡因攝入可能導(dǎo)致焦慮、失眠、心悸、胃腸不適等癥狀。而過量的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等慢性病。
飲用高咖啡因或高糖飲料在晚上或睡前還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠或淺睡眠。尤其是長期飲用這些飲料，會(huì)對(duì)人體生物鐘產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致睡眠障礙，加重心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
由此可見，雖然沒有明確的證據(jù)表明可樂可以直接導(dǎo)致猝死，但是長期飲用高糖、高咖啡因的飲料可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，從而間接影響猝死的發(fā)生率。
因此不建議在晚上或睡前飲用這些飲料，尤其是對(duì)于有心血管疾病、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病的人群來說。