很久沒來姨媽通常是指很久沒來月經(jīng)，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導(dǎo)致。
1、生理性因素
（1）懷孕：如果懷孕了就不會來月經(jīng)。如果懷疑自己有懷孕可能，可以通過驗孕棒或血HCG檢查來確認。若確定已經(jīng)懷孕，應(yīng)定期做好產(chǎn)檢檢查，飲食上注意均衡營養(yǎng)。
（2）減肥或過度鍛煉：過度減肥或者過度鍛煉都會導(dǎo)致身體疲勞，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或者長時間停經(jīng)。建議適量運動，注意營養(yǎng)攝入。
（3）緊張或情緒波動：精神因素也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，如情緒波動、壓力大等。建議保持心態(tài)平衡，多進行舒緩放松的活動。
2、病理性因素
（1）子宮內(nèi)膜異位癥：是指子宮內(nèi)膜生長在子宮外的其他部位，也會引起月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期延長等問題?？勺襻t(yī)囑口服短效避孕藥、孕三烯酮等藥物治療。若藥物治療無效，也可遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療。
（2）卵巢囊腫：是指卵巢表面或者內(nèi)部出現(xiàn)的液體包裹物，可能會干擾卵巢正常的功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或者停經(jīng)。需要根據(jù)其大小及癥狀進行處理，如果患者未出現(xiàn)明顯癥狀，可口服屈螺酮炔雌醇片或桂枝茯苓膠囊等藥物。如果患者出現(xiàn)腹部劇烈疼痛現(xiàn)象，應(yīng)立即行手術(shù)治療，如附件囊腫切除術(shù)。
除以上原因外，還可能是由于卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等原因?qū)е拢ㄗh盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因，針對性治療。