副舟骨一般指的是足副舟骨。兒童足副舟骨長到幾歲就不痛了是一個(gè)常見的誤解。足副舟骨位于足部內(nèi)側(cè)，是一塊與跟骨、腓骨和脛骨相連的扁平骨頭。它在足部的穩(wěn)定性和支撐能力方面起著重要作用。在兒童生長發(fā)育過程中，足副舟骨還沒有完全成熟，因此容易受到壓力和損傷。
首先，足副舟骨疼痛并不是所有兒童都會(huì)出現(xiàn)的問題。但是如果有壓力或損傷，就可能引起副舟骨炎。這種情況通常發(fā)生在9歲到14歲之間的男孩和女孩身上，尤其是那些長時(shí)間從事高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的人。例如，籃球、排球和足球等，這些運(yùn)動(dòng)需要頻繁地進(jìn)行跳躍、奔跑和換向動(dòng)作，這些動(dòng)作對足部的負(fù)荷非常大。
其次，足副舟骨疼痛通常不會(huì)自行消失。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)演變成更嚴(yán)重的問題，例如跟腱炎、跖筋膜炎和骨刺等。如果兒童經(jīng)常抱怨足痛或者在活動(dòng)中出現(xiàn)跛行、踢球姿勢異常等現(xiàn)象，建議及時(shí)就醫(yī)。
最后，兒童足副舟骨疼痛的治療方法主要包括休息、物理治療和藥物治療等。在運(yùn)動(dòng)方面，建議減少高負(fù)荷、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，尤其是長時(shí)間練習(xí)同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在選擇運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，應(yīng)選擇合適的大小和類型，確保足部穩(wěn)定性和支撐能力。對于較為嚴(yán)重的情況，可能需要輔助器具（如足弓支托）、手術(shù)治療、物理治療（如超聲波治療）或口服非甾體類消炎藥等來緩解疼痛。