餐后四個(gè)小時(shí)血糖7.0mmol/L是不正常的。
正常人空腹?fàn)顟B(tài)下血糖的參考范圍為3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖值應(yīng)小于7.8mmol/L。而餐后四個(gè)小時(shí)相當(dāng)于空腹?fàn)顟B(tài)，此時(shí)血糖的正常參考范圍應(yīng)接近于空腹時(shí)血糖，而血糖在7.0mmol/L已經(jīng)超過(guò)正常參考范圍，屬于偏高狀態(tài)，是不正常的，提示可能存在有糖尿病。
建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面要多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需；減少碳水化合物以及含糖量較高食物的攝入，同時(shí)還要密切關(guān)注血糖變化，避免血糖持續(xù)升高。