哺乳期吃人參對(duì)寶寶有一定的影響。
人參中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，因此在哺乳期適量的吃一些人參，能夠起到安神醒腦以及促進(jìn)消化的作用，有利于睡眠，同時(shí)也能夠促進(jìn)乳汁的分泌。由于生產(chǎn)完后身體比較虛弱，如果過(guò)量的食用人參，有可能會(huì)導(dǎo)致虛不進(jìn)補(bǔ)，因此出現(xiàn)上火的癥狀。同時(shí)也容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火以及濕熱的情況，所以要注意根據(jù)自身的情況適量的食用人參。
日常飲食中盡量以均衡飲食為主，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，都能夠起到增強(qiáng)抵抗力的作用。